Den Haag opent Bloggershuisje aan het strand

Wat een gaaf idee. Ik ben maar weer wat trots op m’n stadje: Den Haag zal eind maart 2016 het eerste bloggershuisje (ofwel ‘Bloghut’ ) in Nederland openen! Daarmee gaan ze Toscana, Kaapstad en Malta achterna. De bloghut voor vloggers en bloggers is een initiatief van Den Haag Marketing en Jeroen Struving van de Haagse Strandhuisjes. Het bloggershuisje is…

Detox » Het eerste weekend

Ik ben inmiddels bijna halverwege mijn detox maand. Benieuwd hoe de eerste paar dagen me vergingen, hoe ik me voelde, wat de status van mijn huid is en wat de weegschaal tegen me te zeggen had? Kijk snel verder! DAG 1: KATER Drie keer raden hoe mijn detox op vrijdag 1 januari begon… Juist: met een zware…

Vlog » Hardlopen verkleed als Sneeuwwitje

Als jong meisje was ik ervan overtuigd dat ik later een prinses zou worden. Zo één als Ariel de Kleine Zeemeermin, Belle van Belle & Het Beest of Sneeuwwitje de dierenvriend. Iedere Disneyfilm heb ik dan ook minstens 5 keer gezien. Ik verslind ze nog steeds. Gek eigenlijk, dat ik nog nooit in Disneyland ben…

Hotspot » Huiskamerrestaurant Durq in Scheveningen

Als je bij een nieuw restaurant op korte termijn twee keer gaat eten, is het een teken dat het een blijvertje is. En dat is het zeker: huiskamerrestaurant Durq in Scheveningen. Bekijk de sfeervideo + leer hoe je een quenelle maakt: Een feestje om naar te kijken Bij Durq kun je voor €35 je buikje rond eten….

Lijstje » 10 x gezonde bakrecepten

Uren in de keuken staan om heerlijke taarten en koekjes te bakken is natuurlijk geen straf. De dag erna uren in de sportschool staan om die ladingen suiker en vet ‘eraf te trainen’ (tevergeefs, geloof je het zelf) is natuurlijk minder gezellig. Goed nieuws. Bakken hoeft niet altijd ongezond te zijn! Zelfs de meest zoete guilty pleasures…

Recept » Amandel Avocado Smoothie

Een heerlijk ontbijt vol vitaminen, mineralen en goede vetten: een ontbijt smoothie met avocado! De perfecte gezonde start van je dag. Ook is deze smoothie ideaal voor mensen die ’s ochtends nog een beetje wakker moeten worden voordat ze een uitgebreide maaltijd kunnen eten. Als je de smoothie maakt met amandelmelk wordt hij nog romiger, maar…

Januari » Detox Maand

Op de laatste dag van december kondigde ik het al aan: ik ga in 2016 elke maand met een thema aan de slag. Heel de maand januari draait om detoxen. Klaar met dit woord? Noem het dan resetten. Ik ga dus detoxen. Keihard afkicken van suiker, koffie, vlees, zuivel, tarwe, uitslapen… Tijd voor een maand…

Lijstje » 10 x de beste anti-katertips

Goedemorgen! Klein katertje te pakken? Ga je nooooit maar dan ook nooooit meer drinken? Goed zo. Voorkomen is natuurlijk beter dan verhelpen, maar niemand is perfect en een drankje op zijn tijd is gewoon veel te lekker. Dan nu terug naar de realiteit: je hebt gister veel te veel gedronken en zit nu op de blaren….

Inspiratie » Mijn blogplan voor 2016…

De laatste dag van het jaar is aangebroken, nog even en we knallen het nieuwe jaar in. Er is zoveel gebeurd! Een flinke blessure, nieuwe baan, mijn liefde met wie ik na een maand al ging samenwonen en een zomer vol feestjes hebben ervoor gezorgd dat mijn blog en sporten op een wat lager pitje stonden. Ik was…

Inspiratie » De foodtrends voor 2016

Weer een jaar voorbij, tijd om vooruit te kijken. Wat gaat er in het nieuwe jaar gebeuren op het gebied van voedsel? Gaan we ‘back to basic’ of ontdekken we weer allemaal nieuwe ‘superfoods’? Gaan we steeds vaker vegetarisch eten en keren we zuivel eindelijk de rug toe? Het afgelopen jaar was o.a. het jaar van…

Recept » Makkelijk en gezond Kerstmenu

Heb jij nog steeds geen idee wat je gaat maken met Kerst? Geen paniek! Ik heb het perfecte Kerstmenu voor je samengesteld. Het is makkelijk te maken, gezond en ook nog eens goedkoop. Geen stress dus! De recepten zijn voor 4 personen. Download het Kerstmenu hier (boodschappen en recepten)! Bekijk de video waarin ik handige…

Recept » Gezonde hapjes maken

Wil jij je tijdens Sinterklaasavond niet alleen volproppen met pepernoten, marsepein & chocolade letters? Maak dan deze super snelle en gezonde hapjes. Ze zijn super licht want ze bestaan bijna alleen maar uit groente. Het is ook nog een goedkoop om te maken! Bekijk de video waarin ik handige tips geef: De recepten zijn voor 4 personen…