Recept » Ananas Limoen Gember Juice

Als er iets een lekkere combinatie voor een vers geperst sapje is, dan is het wel ananas met limoen en gember. Van verse ananas pers je met een slow juicer heerlijk zoet sap en met het limoensap erbij maak je het super fris. Het stuk gember maakt het lekker pittig – deze ‘kick’ is een goed begin van…

Recept » Spinazie Komkommer Juice

Elke dag van een vers geperst sapje genieten is natuurlijk heel gezond, mits je niet teveel zoet fruit gebruikt. De suikers in fruit (fructose) zijn namelijk ook gewoon suikers waar je pieken (en dus dalen) in je energieniveau van kunt krijgen. Dit monsterlijk groene sapje bevat geen fruit maar wel heel veel groene groenten: het zit…

Recept » Wortel Sinaasappel Spinazie Juice

De zomer komt eraan, tijd om je slowjuicer af te stoffen! Wat dacht je van een lekkere combinatie van groente en fruit, een perfect balans tussen pittig en zoet? Dit vefrissende sapje is een goede vervanging van je ontbijt – mits je een kleine eter of slechte ontbijter bent! Ben je een stevige ontbijter dan is dit een perfecte aanvulling….

Recept » Gember Appel Wortel Juice

Eén van mijn favoriete sapjes – want dankzij het flinke stuk gember wordt je er echt wakker van! Een soort ‘natuurlijke espresso’ ;). Het is sowieso een goed idee om vaker gember in je gerechten/drankjes te doen: 8 voordelen van gember  Een beetje rauwe gember eten geeft je spijsvertering een boost. Gember verbetert de opname…

Review » Slow Juicer vs. Sapcentrifuge

“Wat is precies het verschil tussen een slow juicer en een ‘fast juicer’ oftewel een sapcentrifuge?” – een vraag die ik vaak voorbij zie komen. Ik wist het zelf ook niet precies en ben daarom enkele maanden geleden zelf het onderzoek aangegaan. De Hurom HF Slow Juicer vergelijk ik hier met de Bosch MES3000. Let op: juice recepten…

Recept » Spinazie Wortel Boerenkool Juice

Het mooie aan een nieuw jaar is de kans om opnieuw te beginnen. Met sporten, gezonder eten, nu echt eens naar yoga gaan… Januari staat voor mij in het teken van detoxen: je lichaam ontdoen van gifstoffen en het zo een kickstart geven voor het nieuwe, nog gezondere jaar. Doe je mee? Begin je dag…