Groene smoothie van appel, spinazie & kiwi

Heb je in de ochtend niet zoveel tijd maar wil je toch ontbijten? Een groene smoothie is ideaal, vooral tijdens warme zomerse dagen. Wil je wat meer bite in je smoothie, voeg er dan 2 eetlepels havermout aan toe!  Wat heb je nodig? 1 halve appel 2 kiwi’s 2 handvol wilde spinazie 200 ml koud…

Roze Smoothie Bowl met Amandelmelk & Frambozen

De zomer is inmiddels begonnen, maar het weer zit nog niet mee. Dan moeten we zelf de zomer maar in huis halen met een heerlijke smoothie bowl! Smoothie bowl Een smoothie bowl is een feestje in de ochtend: het ziet er prachtig uit, smaakt heerlijk en je kunt er eindeloos mee variëren. Maak het bijvoorbeeld…

Recept » Makkelijk en gezond Kerstmenu

Heb jij nog steeds geen idee wat je gaat maken met Kerst? Geen paniek! Ik heb het perfecte Kerstmenu voor je samengesteld. Het is makkelijk te maken, gezond en ook nog eens goedkoop. Geen stress dus! De recepten zijn voor 4 personen. Download het Kerstmenu hier (boodschappen en recepten)! Bekijk de video waarin ik handige…