Over Mij

Bedankt dat je mijn blog bezoekt! Graag vertel ik je meer over mijn passies, de aanleiding voor het starten van mijn blog 🙂 

Bloggen & vloggen
Van gezond eten, reizen, fotograferen, schrijven, sporten, hardlopen, hot yoga en koken word ik heel erg blij. Het is dan ook mijn passie om dit – gezond eten en leven – te delen met andere mensen zodat zij geïnspireerd raken om ook gezond(er) te leven. Dit doe ik door middel van lekkere, makkelijke recepten, handige tips, tricks, weekmenu’s en vlogs . Mijn doel: laten zien dat gezond bezig zijn leuk en makkelijk is.

Maandelijkse thema’s & weekmenu’s 
Ik blog en vlog maandelijks rondom een thema en doe hierbij een bijbehorende pittige uitdaging. Detoxen bijvoorbeeld, of heel de maand trainen met een personal trainer. De recepten en workouts die hierbij horen deel ik via mijn blog. Handige weekmenu’s, tips, tricks & workouts stuur ik eens per maand via mijn gratis digitale magazine. Wil je deze ontvangen? Schrijf je gratis in!

Mijn achtergrond als social media manager 
Bloggen hoort bij mijn fulltime baan. Ik werk als Social Media Manager & Content Creative bij Duurzaam Den Haag, een stichting in Den Haag die zich inzet om Den Haag en zijn inwoners te verduurzamen. Voorheen was ik werkzaam bij het communicatiebureau IN10 in Rotterdam, daar heb ik mijn vak geleerd. Het was dan ook een natuurlijke stap om mijn passie voor gezond eten en leven te delen d.m.v. een eigen blog.

Tip: ik ben beschikbaar als freelance fotograaf & online content writer. Heb je een leuke opdracht? Neem contact met me op!

De beste versie van jezelf
Cliché, ik weet het. Maar is het écht zo! Met mijn blog hoop ik je te inspireren om de beste versie van jezelf te vinden. We hebben allemaal maar 1 lichaam, 1 leven. Make it count. Haal het beste naar boven. Zet doelen, ren deze achterna. Letterlijk. Voed je lichaam met de beste ingredienten. Voed je geest met yoga, meditatie en hardlopen. Laten we – samen – op zoek gaan naar jouw allerbeste lichaam & geest. Op mijn blog deel ik ‘all things healthy’ – van recepten met havermout en superfoods tot juices, smoothies, maar ook workouts en travel guides voor healthy foodies. Het scheelt voor mij zoveel als ik gezond leef en goed voor mezelf zorg. Ik zit beter in mijn vel, ben creatiever en heb meer zin in alles: sporten, reizen, het leven, hard werken. Het is echt een opwaartse spiraal.

Mijn recepten
Je zult veel sapjes, smoothies, juices, salades, gezonde bakrecepten en soeprecepten tegenkomen op mijn blog. Hiervan is bijna alles vegetarisch en veel veganistisch. Ik eet zo min mogelijk vlees en zuivel (thuis helemaal niet, als ik uit eten ga een enkele keer) omdat ik me daar beter bij voel. Het is goed voor de aarde en het dierenwelzijn.

Workouts
In augustus 2014 ben ik begonnen met regelmatig sporten. Hardlopen, fitness, yoga. Dit gaat wel eens met ups en downs, maar over het algemeen sport ik gemiddeld 3 tot 4 keer per week. Op Instagram kun je mijn workouts volgen!

Reizen
Wat is jouw droombaan? Mijn droom is om de wereld te ontdekken als reisjournalist. Onderweg zou ik de allerbeste healthy food spots opzoeken, op yoga retreat gaan, leren surfen, mijn advanced diver halen – noem maar op. Ik zou schrijven over mijn avonturen en onderweg de allerlekkerste recepten maken en delen. Deze droom wil ik op de een of andere manier waar te maken met mijn blog. Ik hoop er over een paar jaar goed van te kunnen leven, zodat ik de wereld over kan reizen om vervolgens te bloggen over healthy hotspots, fijne hippie plekjes, mooie eco hotels… Hiervoor zal ik eerst moeten oefenen 😉 je zal zo nu en dan dus een healthy travel guide en andere travel reviews voorbij zien komen op mijn blog. Een goed voorbeeld is mijn healthy foodie guide over Hamburg (in Engels). 

Social
Volg je me al op je favo social media kanaal?

Samenwerken?
Heb je interesse in een samenwerking? Van een review tot een gastblog, van een foto cursus tot een social media clinic – noem maar op. Neem contact met me op: mail@rosalieruardy.nl

Veel plezier met het lezen van mijn blogs!

Liefs,
Rosalie

Rosalie Ruardy // Blogger

10 Comments Voeg uw reactie toe

  1. Yvonne schreef:

    Hoi, ik heb even rond gekeken op de site en nu zag ik dat je een recept van Pastinaak oven patatjes zou posten, maar die kan ik nergens terug vinden. Het lijkt mij een super alternatief, zou je mij de link door kunnen sturen?? Groetjes Yvonne

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Klopt die staat nog niet online! De foto’s heb ik volgens mij wel nog ergens, ik zal hem proberen deze week nog online te zetten. Dan laat ik het je weten!

  2. whatilovenl schreef:

    Ik kan nergens je mail vinden maar wou je erg graag vragen hoe jij je mooie foto’s maakt! Ik ben op slag verliefd haha. Ik heb af en toe nog best moeite met food foto’s maken en ben benieuwd welke lens/camera/licht je gebruikt? Echt mijn complimenten!

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Ahh dankje :). Ik gebruik een canon 500d (heb een 70d in bruikleen gehad) met de canon 50mm 1.8 lens. Verder let ik heel erg op de lichtinval en compositie. Veel oefenen en schuiven met de indeling/hoek/lichtinval. Mijn mail is rosalieruardy@gmail.com trouwens!

  3. Angela Willemse schreef:

    Net ontdekt, wat een leuke blog! Ik ga je volgen. X

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Hey Angela, lief – dank!!

  4. zonderzooi schreef:

    Wat een enorm leuke blog heb je! Ik volg je dus al een tijdje op Facebook en Instagram maar had nog nooit op je blog gekeken, heel erg. En wat een mooie foto hierboven ook, daar mag je trots op zijn!

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Hey! Same here, ik volg je op Instagram maar had je blog nog nooit gezien :). Leuk!! En dank voor het compliment 🙂

  5. Wat een inspirerend leven heb je! Ik hoop dat droomleven ook voor elkaar te krijgen en al mijn talenten in te zetten voor een mooie wereld, net als jij. Dank voor je bruisende energie en veel succes met jouw dromen waarmaken. Ik ga wat receptjes uitproberen. Heerlijk!

  6. Anneleen Boullart schreef:

    Hi Rosalie, leuke blog! Ik ben docente Marktonderzoek aan de Hogeschool Artevelde in Gent en enkele studenten van mij onderzoeken de health markt in Nederland. Ik denk dat jouw expertise hen verder zou kunnen helpen. Mogen we je contacteren voor een kort gesprek? Veel succes! Anneleen Boullart

Laat een reactie, tip of vraag achter :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s