Strala Yoga met Tara Stiles

Een paar weken geleden werd ik door Kremena Yordanova uitgenodigd voor een Reebok x Strala Yoga les met Tara Stiles bij de net geopende Studio 191 in Amsterdam Tara Stiles is een wereldwijd bekende yoga teacher, ze heeft hele fijne Youtube filmpjes online staat waar ik regelmatig thuis mijn practise op doe! Ook is ze founder…

De CPC Loop Den Haag

Ik liep op zondag 6 maart mijn 2e halve marathon. En wat voor 1. Een halve marathon in mijn eigen stad: de CPC Loop Den Haag! De omstandigheden waren ideaal. Een persoonlijke pacer Bas (een van m’n beste vrienden én marathonloper) was mijn persoonlijke pacer. Hij zou ervoor zorgen dat ik de CPC in een goede tijd zou lopen….

De Halve van Egmond aan Zee

Hij is binnen hoor. Mijn allereerste medaille. Wat ben ik er trots op! Op zondag 10 januari liep ik samen met buddy Bas en zo’n 17.000 andere gekken de Halve van Egmond. De voorbereiding liet veel te wensen over, iets wat totaal niet bij me past, maar het liep nu eenmaal zo door omstandigheden… Slecht…

Lijstje » 3 hardlooproutes in Den Haag

Sinds ik in september 2014 hardlopen heb ontdekt, heb ik al vele kilometers gemaakt in mijn hometown Den Haag. De ene keer begin ik vanaf huis, de andere keer pak ik de fiets naar een route die verder weg ligt. Van urban hardlooproutes dwars door het statige centrum tot prachtige routes door de duinen en…

Review » Soldier Fit Workout

Daar zit ik dan. Uitgeteld, maar dan ook echt compleet uitgeteld. Ik heb tijdens deze workout alles gegeven, tot ik niet meer kon. Letterlijk. Je komt wel eens workouts tegen die van een ander kaliber zijn. Trainingen voor keiharde die hards die tot het gaatje willen gaan. Van dit kaliber is Soldier Fit. Soldier Fit…

Workout » Jogha Luxury Sportswear

Een paar weken geleden kreeg ik het toffe nieuws te horen dat ik voor een dag model mocht spelen voor het merk Jogha – opgericht door door Fitgirlcode’s Aranka! Samen met een groep health bloggers en Fitgirlcode bloggers en ambassadors hebben we de hele dag genoten van lekker en gezond eten, coaching, pampering – dat alles na een heerlijke nacht in het CitizenM hotel. Het…

Workout » Personal Training Sessies met Move On UP

Je kent het vast wel: je bent gezond bezig, je eet goed en je zondigt weinig tot helemaal niet. Het enige wat ontbreekt in het rijtje goed bezig zijn: sporten. Je hebt er geen tijd voor? Tijd moet je maken, dus er zijn blijkbaar andere dingen belangrijker dan het hebben van een topfit lichaam. Werk,…