Detox » Het resultaat na 1 maand

Heel de maand januari stond voor mij in het teken van detoxen. Lees daar alles over in dit blog. Hoe voel ik me na 1 maand detoxen? Check het filmpje! Detox Heel de maand heb ik suiker, koffie, vlees, zuivel, tarwe, alcohol, make up en meer laten staan.  Ik heb 1 maand lang de volgende principes…

Winactie » De Detox Kitchen Bible

Dat detoxen doe ik natuurlijk niet zonder hulp: het kookboek De Detox Kitchen Bible helpt me enorm! Bekijk het filmpje voor een korte review. Er staan meer dan 200 super lekkere recepten in die vrij zijn van: Suiker Zuivel Tarwe Ook bestaat de helft van het boek uit kennis en informatie over detoxen. Wil jij…

Detox » Het eerste weekend

Ik ben inmiddels bijna halverwege mijn detox maand. Benieuwd hoe de eerste paar dagen me vergingen, hoe ik me voelde, wat de status van mijn huid is en wat de weegschaal tegen me te zeggen had? Kijk snel verder! DAG 1: KATER Drie keer raden hoe mijn detox op vrijdag 1 januari begon… Juist: met een zware…

Vlog » Hardlopen verkleed als Sneeuwwitje

Als jong meisje was ik ervan overtuigd dat ik later een prinses zou worden. Zo één als Ariel de Kleine Zeemeermin, Belle van Belle & Het Beest of Sneeuwwitje de dierenvriend. Iedere Disneyfilm heb ik dan ook minstens 5 keer gezien. Ik verslind ze nog steeds. Gek eigenlijk, dat ik nog nooit in Disneyland ben…

Januari » Detox Maand

Op de laatste dag van december kondigde ik het al aan: ik ga in 2016 elke maand met een thema aan de slag. Heel de maand januari draait om detoxen. Klaar met dit woord? Noem het dan resetten. Ik ga dus detoxen. Keihard afkicken van suiker, koffie, vlees, zuivel, tarwe, uitslapen… Tijd voor een maand…

Recept » Makkelijk en gezond Kerstmenu

Heb jij nog steeds geen idee wat je gaat maken met Kerst? Geen paniek! Ik heb het perfecte Kerstmenu voor je samengesteld. Het is makkelijk te maken, gezond en ook nog eens goedkoop. Geen stress dus! De recepten zijn voor 4 personen. Download het Kerstmenu hier (boodschappen en recepten)! Bekijk de video waarin ik handige…