Groene smoothie van appel, spinazie & kiwi

Groene Smoothie

Heb je in de ochtend niet zoveel tijd maar wil je toch ontbijten? Een groene smoothie is ideaal, vooral tijdens warme zomerse dagen. Wil je wat meer bite in je smoothie, voeg er dan 2 eetlepels havermout aan toe! 

Wat heb je nodig?

  • 1 halve appel
  • 2 kiwi’s
  • 2 handvol wilde spinazie
  • 200 ml koud water
  • 1 kopje ijsblokjes
  • Honing naar smaak

Zo maak je het:

  1.    Was de appel en spinazie.
  2.    Schil en snijd de appel in kleine stukken.
  3.    Schil de kiwi’s en doe ze met de appels en spinazie in de blender.
  4.    Voeg het water en de ijsblokjes toe en blend ongeveer 20 seconden tot het helemaal glad is.
  5.    Verdeel over de 2 glazen.

Voeg eventueel wat bijenpollen en munt toe als garnering. Enjoy!

Groene Smoothie

Weekmenu’s in je inbox?
Schrijf je ↠ hiergratis in voor mijn digitale magazine! Zo ontvang je complete weekmenu’s, fijne workouts, lekkere recepten, tips & tricks, de leukste artikelen en travel guides in je inbox!

» Volg mijn blog makkelijk via Bloglovin ❤
» Abonneer je op mijn Youtube kanaal ❤

RRMagazine_Online

Laat een reactie, tip of vraag achter :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s