Inspiratie » Mijn blogplan voor 2016…

Blogplan 2016

De laatste dag van het jaar is aangebroken, nog even en we knallen het nieuwe jaar in. Er is zoveel gebeurd! Een flinke blessure, nieuwe baan, mijn liefde met wie ik na een maand al ging samenwonen en een zomer vol feestjes hebben ervoor gezorgd dat mijn blog en sporten op een wat lager pitje stonden. Ik was met andere dingen bezig en mijn motivatie was niet wat het was in het jaar daarvoor. Tijd voor een frisse nieuwe start, met een duidelijk plan voor 2016! Ready?

 

Thema’s & Uitdagingen

Voor het komende jaar heb ik een goede manier gevonden om mezelf te blijven motiveren. Het is tegelijkertijd een stok achter de deur om leuke stukken te schrijven en toffe video’s op te nemen waar jullie echt iets aan hebben. Wat ga ik doen?  Ik ga elke maand rondom een bepaald thema bloggen (en vloggen) en een bijbehorende uitdaging uitvoeren.

 

ELKE WEEK…

Voorheen heb ik nooit echt een schema aangehouden wat mijn artikelen betreft. Hier komt in 2016 verandering in! Wat kun je wekelijks verwachten?

  • Twee uitgewerkte recepten die aansluiten op het thema
  • Een artikel met een update: hoe gaat het tot zover, wat zijn mijn tips en tricks
  • De laatste week van de maand: een uitgebreid artikel en filmpje over het proces en resultaat
  • De laatste week van de maand: mijn digitale magazine met gratis weekmenu’s, fijne workouts, tips & tricks, recepten en de leukste artikelen per mail (schrijf je hier in).

 

Januari: Detox Maand

Heel de maand januari draait om detoxen. Klaar met dit woord? Noem het dan resetten. Hierbij gebruik ik het boek De Detox Kitchen Bible als uitgangspunt. Dit boek kun je aan het eind van de maand winnen! De winactie zal ik uitleggen in mijn introfilmpje, die volgt 3 januari! Wat zijn de ‘regels’ van mijn detox maand?

  • Geen alcohol
  • Geen cafeïne
  • Geen vlees
  • Geen suiker
  • Geen zuivel
  • Geen tarwe
  • Geen make up, dag creme, parfum, bodylotion of andere troep
  • Elke ochtend ontbijten met een (groene) smoothie of juice
  • Elke ochtend mijn huid droog borstelen voor het douchen
  • Elke ochtend wisseldouches nemen
  • Elke ochtend mediteren (opbouwen van 5 tot 20 minuten)
  • Elke dag voor mezelf koken (uit het boek De Detox Kitchen Bible)
  • Minstens 3 keer per week naar (hot) yoga bij Balanzs
  • Elke dag minstens 20 minuten aan beweging doen
  • Elke dag insmeren met kokosolie en verder niets gebruiken
  • Ik maak alleen gebruik van natuurlijke shampoo & conditioner
  • ’s Avonds na 22.00 uur geen schermen meer (tv/computer)
  • Zo min mogelijk social media / telefoon checken (max. 5 keer per dag)
  • Elke dag vroeg naar bed (rond 23.00 uur) en vroeg op (rond 07.00 uur)
  • Elk weekend iets leuks doen in de buitenlucht (actief/wandelen/fietsen/fotograferen)


Jullie mogen meedenken!

De eerste maanden heb ik al uitgewerkt, vanaf juni laat ik jullie via Facebook uitdagingen en thema’s verzinnen, waarna ik er 1 uitkies! Ik ben heel benieuwd hoe het allemaal gaat uitpakken.

Voor nu alvast een heeeeeel fijn nieuwjaar, make it count ❤


Rosalie Ruardy Magazine

Weekmenu’s in je inbox?
Schrijf je ↠ hiergratis in voor mijn digitale magazine! Zo ontvang je één tot twee keer per maand complete weekmenu’s, leuke workouts, lekkere recepten en travel guides in je inbox ☺!

» Volg mijn blog makkelijk via Bloglovin
» Abonneer je op mijn Youtube kanaal voor
wekelijkse vlogs en receptenfilmpjes ❤

7 Comments Voeg uw reactie toe

  1. annemiekeheller schreef:

    Wat een ontzettend leuke plannen, ik ga je zeker volgen! 🙂

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Ahhh thanks, lief! Heb er zin in, ook spannend 🙂

  2. g.j.d schut schreef:

    Ook een gekkig nieuwjaaren je hebt mooie receptenEn bedankt voor alles

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Super lief, jij bedankt :)!

  3. Marijn schreef:

    Wat een leuk idee! Ook tof dat vanaf juni lezers ideeën mogen insturen. Ik ben zelf al een klein beetje bezig met bewust zijn, wat betreft eten en afval enzo. Ik wil hier in 2016 ook heel graag meer mee bezig zijn.

    1. Rosalie Ruardy schreef:

      Thanks 🙂 ja dat staat ook op mijn lijstje!

  4. Mariska schreef:

    Gelukkig nieuwjaar! Een goed idee, ik ben benieuwd!

Laat een reactie, tip of vraag achter :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s