Recept » Havermout met Maca en Guarana

Havermout met Maca Guarana Topping

Op zoek naar een bijzonder smaakvol en vullend ontbijt dat ook nog eens energie voor 10 geeft én super gezond is? This is it. Ik hoef er denk ik niet bij te vertellen dat het lust opwekkend is….? Maca staat bekend als een natuurlijk aphrodisiac en rauwe cacao kan zorgen voor een creatieve boost. Een theelepel guarana poeder staat gelijk aan 2 kopjes koffie qua energie. Tel dit bij elkaar op en het zou wel eens een hele leuke middag/avond kunnen worden…

Maak het de avond van tevoren, zet het in de koelkast en serveer het ijskoud of maak het dezelfde ochtend en serveer het warm.

Het recept voor 1 portie:

  • 200 ml amandelmelk (liefst zelfgemaakt / ongezoet)
  • 5 el havermout
  • 1 blik kokosmelk
  • 2 el maca poeder
  • 2 el rauwe cacao nibs
  • 1 el guarana poeder
  • 1 el goji besjes
  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 1/8 ananas

Maak de havermout klaar zoals je gewend bent (overnight of kook het). Leg hier het fruit in stukjes op. Open het blik kokosmelk en schep er 3 eetlepels ‘gestolde melk’ uit (dus niet dat waterige). Meng dit apart in een kom met de maca en guarana poeder. Mix het heel goed tot het een gladde massa is en schep het over het fruit heen. Top het af met wat goji besjes en rauwe cacao nibs. That’s it! Meng alles lekker door elkaar en geniet van je super sexy healthy ontbijtje.

Op zoek naar meer gezonde recepten? Check mijn Instagram account eens. Hier post ik dagelijks wat ik eet + de recepten ervan. Ik ben ook op Pinterest te vinden.

Havermout met Maca Guarana Topping

3 Comments Voeg uw reactie toe

  1. Hanneke schreef:

    Leuke recepten heb je staan!

  2. Sophie33 schreef:

    Yum Yum Yummm,….beautifully photographed too. 😀

Laat een reactie, tip of vraag achter :-)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s